La técnica de la ilusión de alternativas
El primero en utilizarla en psicoterapia fue el gran hipnotizador M. H. Erickson, dando inicio a su uso en todos los sucesivos modelos de psicoterapia estratégica, como la breve modelo MRI y la breve estratégica modelo Nardone.
Se trata de una técnica comunicativa útil cuando se debe prescribir una tarea o un ejercicio demasiado difícil, que requiera esfuerzo del paciente, que suele aducir excusas o impedimentos con la finalidad de evitar la ejecución de las indicaciones dadas.
Operativamente, se procede con la posibilidad de elegir entonces entre dos tareas:
- una terapéutica, que se supone que el paciente rechazará,
- y una segunda tarea, mucho más ansiógena y que casi seguramente el paciente considerará imposible de realizar.
Rechazando la peor, el paciente se ve inducido a elegir la otra opción (la terapéutica) que, en comparación, ahora parece mejor, lo que no habría podido suceder si la primera opción se hubiese presentado como única posibilidad.
(Extraído de aquí)
(Para saber más de la técnica de la ilusión de alternativas pincha aquí)
¿Quién es Giorgio Nardone?
Creador de la Terapia Breve Estratégica y fundador, junto a Paul Watzlawick, del Centro di Terapia Strategica di Arezzo (Italia). Autor de numerosos libros, junto con otros autores del Centro de Terapia Estratégica mencionado.
- El arte del cambio
- Cambiar el pasado
- Pienso, luego sufro
- La terapia de los ataques de pánico
- Más allá del miedo
- No hay noche que no vea el día
- La mirada del corazón
- Más allá de la anorexia y la bulimia
- Hartarse, vomitar y torturarse
- Ayudar a los padres a ayudar a los hijos
- Psicosoluciones
- Psicotrampas
- Modelos de familia
- etc..
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