Terapia breve estratégica Madrid
Bienvenidos a Terapia Breve Estratégica Madrid, la web de Alicia García Aguiar, psicoterapeuta oficial del Centro de Terapia Estratégica en España.
Bienvenidos a Terapia Breve Estratégica Madrid, la web de Alicia García Aguiar, psicoterapeuta oficial del Centro de Terapia Estratégica en España.
“Mi metodología de trabajo se basa en las técnicas de la terapia breve estratégica evolucionada, creadas por el renombrado Giorgio Nardone, lo que garantiza resultados eficaces en un corto periodo de tiempo. Si estás buscando un cambio positivo y duradero en tu vida, no dudes en contactarme”
Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional y mental
Psicóloga y Psicoterapeuta Oficial del Centro de Terapia Breve Estratégica en España. Especialista en Terapia Breve Estratégica (Nardone´s Model). Consulta en Madrid y en Málaga.
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Psicoterapia Breve Estratégica (TBE) evolucionada, desarrollada por Giorgio Nardone (y col.) en el Centro di Terapia Strategica fundado en 1987 en Arezzo junto a Paul Watzlawick. Más de 500 artículos sobre la TBE y la terapia breve en general.
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Artículos destacados
A través de esta selección de artículos quiero que conozcas este enfoque de terapia:
Alicia García Aguiar
24/09/2024
Una prescripción elaborada más recientemente (Nardone, 2008) es la creada para algunos trastornos psíquicos más severos: las manías persecutorias y la paranoia persecutoria. Se trata de pacientes que solo ven a su alrededor enemigos o personas que los desprecian y rechazan o, en los casos más severos, que los descalifican continuamente. Para hacer cambiar a…
Alicia García Aguiar
14/09/2024
¿En qué difiere la sugestión de la hipnosis? Hipnosis En la hipnosis tenemos una alteración reproducible y mensurable del modo de percibir del sujeto e incluso variaciones de sus respuestas; es decir, podemos reproducir las condiciones que provocan esa alteración y medir las ondas electroencefálicas durante el estado hipnótico. Sugestión En este estado esto no…
Alicia García Aguiar
25/08/2024
Los aceites vegetales refinados son peligrosos por otro motivo importantísimo. Existen dos tipos de ácidos grasos esenciales, que forzosamente tenemos que incluir en nuestra dieta, el omega-3 (o ácido linolénico) y el omega-6 (o ácido linoleico). Mientras que unos alimentos son más ricos en omega-3 —como las nueces, las semillas de lino, el pescado azul…
Alicia García Aguiar
22/04/2024
La vida está hecha de adioses. Las metáforas pueden ayudar a digerir estas despedidas, que pueden ser de muy diversa índole. Cuando uno se ha tenido que despedir de una persona, de una costumbre, de una situación traumática o de un síntoma, el lograr dejarlo atrás y así crear un lugar para la novedad es…
Alicia García Aguiar
14/04/2024
La huida de la soledad, que la mayoría de las veces hace que el individuo se sienta aún más solo, es una dinámica que puede observarse continuamente no solo en la vida social juvenil, sino también en la de muchos adultos. La ecuación fracasada que subyace tras la conducta hipersocial es: soledad angustiosa = falta…
Alicia García Aguiar
07/05/2023
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La Terapia Breve Estratégica es un enfoque creativo y eficiente en la búsqueda de soluciones rápidas y duraderas para los pacientes. El terapeuta potencia su comunicación para persuadir al paciente, y se inspira en los referentes incuestionables de la psicoterapia más eficaz, como Giorgio Nardone, Paul Watzlawick, la Escuela de Palo Alto, y Milton Erickson. Trabajar con esta terapia es muy gratificante y ayudar a las personas no tiene precio.
El enfoque de Terapia Breve Estratégica que utilizo en Madrid y Málaga me permite desplegar mi creatividad y conseguir una gran eficacia con los resultados. Así que puedo disfrutar transmitiendo y curando.
Estudié música y arte, y este enfoque me da la oportunidad de comunicar, persuadir y tocar el corazón de la persona que me pide ayuda, como cuando me siento al piano. Así mismo, estudié arqueología, historia y mitología, y todo el saber de la antigüedad, el arte de la astucia (Metis) griega y el arte de la guerra oriental, constituye una de las fuentes principales de las que bebe y se empapa la Terapia Breve Estratégica. De esta manera, todo el conocimiento táctico de la antigüedad está a al servicio del terapeuta estratega.
Por otro lado, trabajar con este modelo requiere renovar y alimentar constantemente tu bagaje cultural: conocer y citar autores influyentes de la literatura y filosofía universal, memorizar aforismos, historias, poemas, biografías ejemplares, modelos de vida y muerte admirables, relatos que tengan la capacidad de emocionar y modificar desde dentro, desde las entrañas, como lo han hecho conmigo. Un terapeuta plano solo puede realizar una psicoterapia plana e ineficaz.
Por la eficacia incuestionable
Uso lo que sé de primera mano que funciona y cuento con la técnica más refinada, que proviene de referentes incuestionables de la psicoterapia más eficaz: Giorgio Nardone, Paul Watzlawick y la Escuela de Palo Alto, Milton Erickson… No en vano sus retratos presiden la biblioteca de mi consulta de Madrid y son constantemente citados y observados con el máximo interés y curiosidad. Mis pacientes saben quiénes son y por qué deben poner un ojo en sus vidas y sus palabras. Trabajamos juntos para alcanzar la sabiduría en la relación con nosotros mismos y lo que nos rodea.
No cabe duda de que emocionar, influir y modificar a la persona que te pide ayuda es todo un arte, por el que el propio terapeuta resulta tocado y modificado a su vez. Una especie de magia o música que se siente y transmite, como cuando ponemos la mano de alguien en nuestro propio corazón.
Porque ayudar no tiene precio
Ayudar a quien llegó a ti desesperado y sentir su sonrisa aliviada y esperanzada no tiene precio. No solo ha salido de su problema, ha aprendido algo y ha evolucionado. Ha logrado levantarse y transformarse, recogiendo todo o parte de lo que otros sembraron y a su vez recogieron, en una tarea heroica y perpetua: al final, el paciente le da una lección al terapeuta.
“Ahora formas parte de mi galería personal de personajes ilustres”, les digo mientras me arrodillo y ellos ríen escandalizados.
No existe trabajo más divertido que este.
ALICIA GARCÍA AGUIAR – Terapia Breve Estratégica Madrid | Tratamiento ansiedad Madrid | Tratamiento depresión Madrid
Alicia García Aguiar, Terapia Breve Estratégica Psicóloga Oficial50 reseñas GoogleAránzazu Garrastázul2024-06-06Alicia para mí ha sido un antes y un después. Me ha ayudado a desactivar mecanismos que me lastraban y que de tan antigüos creía que formaban parte de mí. Gracias a su agudo punto de vista, su sabiduría, su confianza y su sentido del humor, los he podido ver y comprender por fin. Me sentía sin control sobre mi vida y sobre mí, enfadada, resignada y opaca. Con ella, y con las herramientas que me ha enseñado, enseguida comencé a escuchar mis verdaderas necesidades y a poder satisfacerlas, a poner límites y reconocer y reforzar mi valía. A permitirme ser yo de una vez, y que todo esté estupendo siéndolo. A brillar, como decía Seikilos. ¡Y esto luego va in crescendo! Gracias, siempre y de corazón, a Alicia por su guía y su apoyo, y a la vida por encontrarnos.Itxaso2024-05-24Muy recomendable, es cercana y agradable, desde el principio te hace sentir cómoda, enseguida detecta la situación y marca el trabajo a realizar. Muestra una combinación perfecta entre empatia y efectividad, me han bastado muy pocas sesiones para superar el problema, una maravilla!Jorge Galeano2024-05-17Una gran psicóloga. Entiende perfectamente lo que sientes, aunque cueste expresarlo a veces. Sabe qué técnicas y trucos pueden funcionar, te guía paso a paso para lograr tus objetivos, se preocupa por tu progreso y se le ve muy entusiasmada con los avances. Además, te aporta herramientas que sirven a largo plazo, que son útiles después de haber finalizado la terapia. Aunque se supone que hacen falta unas pocas sesiones para notar cambios significativos, yo personalmente noté mejoría desde la primera sesión. Muy recomendada.M. Quintana2024-05-14Al principio era reticente a ir a terapia pero ahora me arrepiento de no haber ido antes. Estoy encantado con las sesiones.PATSERSOUND2024-05-14Llegué a terapia con la necesidad de llevar una pastilla ( que nunca me tomaba ) siempre en el bolsillo, ( para ir al Gym he llevado hasta 3) me sentía incapaz de salir sin ella y aún llevándola vivía con la incertidumbre constante de poder sufrir un ataque de pánico a cada momento, después de 7 sesiones con Alicia solo llevo una pastilla en casos muy específicos que me puedan generar un estrés concreto el resto de tiempo no llevo la pastilla, me siento mucho más seguro y por momentos a día de hoy incluso se me olvida, siento que estoy muy cerca de superarlo y por ello no quiero que esto sea la típica reseña que haces a alguien que te lo pide o que tienes cariño, si estás leyendo esto y tienes la misma situación que tengo yo de corazón te digo que Alicia es una tremenda profesional que SIEMPRE te recomendaré, créeme, ella te puede ayudar.YOLANDA MONTOYA INFANTES2024-05-05Alicia es una gran profesional, que recomendaría a cualquier persona que quiera mejorar su salud mental. Es muy educada y respetuosa, sabe escuchar y sabe en todo momento, cómo enfocar convenientemente la terapia, y te hace sentir muy cómoda.Ricardo Nieto Cavas2024-04-30Estuve un año probando otra terapeuta para superar la ansiedad y fobias y no conseguí mejorar ni avanzar. Los avances con Alicia han sido súper rápidos y constantes, da gusto ver la luz después de tanto tiempo de una forma tan inmediata. Otros terapeutas me recomendaron la medicación para avanzar antes, pero antes de probarla decidí probar con Alicia y no me ha hecho falta medicarme para mejorar. Lo recomendaría 100%, ojalá hubiera empezado con ella cuando empecé a tener estos problemas.María Congost2024-04-28Gran psicóloga y persona, hace sencillo lo que tú ves complicado, con lo que te ves capaz de pasar a la acción.Natalia PM2024-04-26Solo tengo buenas palabras para Alicia. Tiene muchísimo tacto, acierta con cada técnica y te hace trabajar de forma sencilla pero muy eficiente. Al utilizar un sistema de terapia breve es mucho más económico que otro tipo de terapias. Con ella resolví temas que por mi misma no sabía afrontar. Además es cariñosa y divertida ¿que más se puede pedir? Es un 10 sin dudaSusana Passos-Pereira2024-04-18La mejor profesional, la recomiendo sin lugar a duda ❤️