Terapia breve estratégica Madrid

Bienvenidos a Terapia Breve Estratégica Madrid, la web de Alicia García Aguiar, psicoterapeuta oficial del Centro de Terapia Estratégica en España.

Terapia breve estratégica

“Mi metodología de trabajo se basa en las técnicas de la terapia breve estratégica evolucionada, creadas por el renombrado Giorgio Nardone, lo que garantiza resultados eficaces en un corto periodo de tiempo. Si estás buscando un cambio positivo y duradero en tu vida, no dudes en contactarme”

 

Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional y mental

“No esperes al momento oportuno: créalo.”  G. B. Shaw

Psicóloga y Psicoterapeuta Oficial del Centro de Terapia Breve Estratégica en España. Especialista en Terapia Breve Estratégica (Nardone´s Model). Consulta en Madrid y en Málaga.

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Psicoterapia Breve Estratégica (TBE) evolucionada, desarrollada por Giorgio Nardone (y col.) en el Centro di Terapia Strategica fundado en 1987 en Arezzo junto a Paul Watzlawick. Más de 500 artículos sobre la TBE y la terapia breve en general.

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“Cualquier tecnología suficientemente avanzada es indistinguible de la magia.”  Arthur C. Clarke

Artículos destacados

A través de esta selección de artículos quiero que conozcas este enfoque de terapia:

El guion del estudiante eterno es, en cierto sentido, opuesto al del vencedor. Mientras el primero desea estar constantemente bajo los focos para ser ademirado y reconocido, el eterno estudiante trata de empequeñecerse al máximo, para no ser visto. Este guion se activa cuando la persona se encuentra en una situación que requiere mostrar su…

EJERCICIOS PARA EL MORALISTA Para recuperar tu superpoder, tienes que trabajar para flexibilizar tu percepción de la realidad, descentrándote de tu propio punto de vista y acercándote al de los demás. Esto te servirá para colocarte a la distancia emotiva necesaria para saber cuándo es oportuno intervenir y, sobre todo, decidir en qué modo hacerlo.…

La vida está hecha de adioses. Las metáforas pueden ayudar a digerir estas despedidas, que pueden ser de muy diversa índole. Cuando uno se ha tenido que despedir de una persona, de una costumbre, de una situación traumática o de un síntoma, el lograr dejarlo atrás y así crear un lugar para la novedad es…

La huida de la soledad, que la mayoría de las veces hace que el individuo se sienta aún más solo, es una dinámica que puede observarse continuamente no solo en la vida social juvenil, sino también en la de muchos adultos. La ecuación fracasada que subyace tras la conducta hipersocial es: soledad angustiosa = falta…

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¿Por qué me he especializado en Terapia Breve Estratégica?

La Terapia Breve Estratégica es un enfoque creativo y eficiente en la búsqueda de soluciones rápidas y duraderas para los pacientes. El terapeuta potencia su comunicación para persuadir al paciente, y se inspira en los referentes incuestionables de la psicoterapia más eficaz, como Giorgio Nardone, Paul Watzlawick, la Escuela de Palo Alto, y Milton Erickson. Trabajar con esta terapia es muy gratificante y ayudar a las personas no tiene precio.

Porque uso la creatividad

El enfoque de Terapia Breve Estratégica que utilizo en Madrid y Málaga me permite desplegar mi creatividad y conseguir una gran eficacia con los resultados. Así que puedo disfrutar transmitiendo y curando.

Una oportunidad de comunicar

Estudié música y arte, y este enfoque me da la oportunidad de comunicar, persuadir y tocar el corazón de la persona que me pide ayuda, como cuando me siento al piano. Así mismo, estudié arqueología, historia y mitología, y todo el saber de la antigüedad, el arte de la astucia (Metis) griega y el arte de la guerra oriental, constituye una de las fuentes principales de las que bebe y se empapa la Terapia Breve Estratégica. De esta manera, todo el conocimiento táctico de la antigüedad está a al servicio del terapeuta estratega.

Aprendizaje constante

Por otro lado, trabajar con este modelo requiere renovar y alimentar constantemente tu bagaje cultural: conocer y citar autores influyentes de la literatura y filosofía universal, memorizar aforismos, historias, poemas, biografías ejemplares, modelos de vida y muerte admirables, relatos que tengan la capacidad de emocionar y modificar desde dentro, desde las entrañas, como lo han hecho conmigo. Un terapeuta plano solo puede realizar una psicoterapia plana e ineficaz.

Por la eficacia incuestionable

Uso lo que sé de primera mano que funciona y cuento con la técnica más refinada, que proviene de referentes incuestionables de la psicoterapia más eficaz: Giorgio Nardone, Paul Watzlawick y la Escuela de Palo Alto, Milton Erickson… No en vano sus retratos presiden la biblioteca de mi consulta de Madrid y son constantemente citados y observados con el máximo interés y curiosidad. Mis pacientes saben quiénes son y por qué deben poner un ojo en sus vidas y sus palabras. Trabajamos juntos para alcanzar la sabiduría en la relación con nosotros mismos y lo que nos rodea.

Todo un arte

No cabe duda de que emocionar, influir y modificar a la persona que te pide ayuda es todo un arte, por el que el propio terapeuta resulta tocado y modificado a su vez. Una especie de magia o música que se siente y transmite, como cuando ponemos la mano de alguien en nuestro propio corazón.

Porque ayudar no tiene precio

Ayudar a quien llegó a ti desesperado y sentir su sonrisa aliviada y esperanzada no tiene precio. No solo ha salido de su problema, ha aprendido algo y ha evolucionado. Ha logrado levantarse y transformarse, recogiendo todo o parte de lo que otros sembraron y a su vez recogieron, en una tarea heroica y perpetua: al final, el paciente le da una lección al terapeuta.

“Ahora formas parte de mi galería personal de personajes ilustres”, les digo mientras me arrodillo y ellos ríen escandalizados.

No existe trabajo más divertido que este.

 

ALICIA GARCÍA AGUIAR – Terapia Breve Estratégica Madrid | Tratamiento ansiedad Madrid | Tratamiento depresión Madrid

Aránzazu Garrastázul
Aránzazu Garrastázul
2024-06-06
Alicia para mí ha sido un antes y un después. Me ha ayudado a desactivar mecanismos que me lastraban y que de tan antigüos creía que formaban parte de mí. Gracias a su agudo punto de vista, su sabiduría, su confianza y su sentido del humor, los he podido ver y comprender por fin. Me sentía sin control sobre mi vida y sobre mí, enfadada, resignada y opaca. Con ella, y con las herramientas que me ha enseñado, enseguida comencé a escuchar mis verdaderas necesidades y a poder satisfacerlas, a poner límites y reconocer y reforzar mi valía. A permitirme ser yo de una vez, y que todo esté estupendo siéndolo. A brillar, como decía Seikilos. ¡Y esto luego va in crescendo! Gracias, siempre y de corazón, a Alicia por su guía y su apoyo, y a la vida por encontrarnos.
Itxaso
Itxaso
2024-05-24
Muy recomendable, es cercana y agradable, desde el principio te hace sentir cómoda, enseguida detecta la situación y marca el trabajo a realizar. Muestra una combinación perfecta entre empatia y efectividad, me han bastado muy pocas sesiones para superar el problema, una maravilla!
Jorge Galeano
Jorge Galeano
2024-05-17
Una gran psicóloga. Entiende perfectamente lo que sientes, aunque cueste expresarlo a veces. Sabe qué técnicas y trucos pueden funcionar, te guía paso a paso para lograr tus objetivos, se preocupa por tu progreso y se le ve muy entusiasmada con los avances. Además, te aporta herramientas que sirven a largo plazo, que son útiles después de haber finalizado la terapia. Aunque se supone que hacen falta unas pocas sesiones para notar cambios significativos, yo personalmente noté mejoría desde la primera sesión. Muy recomendada.
M. Quintana
M. Quintana
2024-05-14
Al principio era reticente a ir a terapia pero ahora me arrepiento de no haber ido antes. Estoy encantado con las sesiones.
PATSERSOUND
PATSERSOUND
2024-05-14
Llegué a terapia con la necesidad de llevar una pastilla ( que nunca me tomaba ) siempre en el bolsillo, ( para ir al Gym he llevado hasta 3) me sentía incapaz de salir sin ella y aún llevándola vivía con la incertidumbre constante de poder sufrir un ataque de pánico a cada momento, después de 7 sesiones con Alicia solo llevo una pastilla en casos muy específicos que me puedan generar un estrés concreto el resto de tiempo no llevo la pastilla, me siento mucho más seguro y por momentos a día de hoy incluso se me olvida, siento que estoy muy cerca de superarlo y por ello no quiero que esto sea la típica reseña que haces a alguien que te lo pide o que tienes cariño, si estás leyendo esto y tienes la misma situación que tengo yo de corazón te digo que Alicia es una tremenda profesional que SIEMPRE te recomendaré, créeme, ella te puede ayudar.
YOLANDA MONTOYA INFANTES
YOLANDA MONTOYA INFANTES
2024-05-05
Alicia es una gran profesional, que recomendaría a cualquier persona que quiera mejorar su salud mental. Es muy educada y respetuosa, sabe escuchar y sabe en todo momento, cómo enfocar convenientemente la terapia, y te hace sentir muy cómoda.
Ricardo Nieto Cavas
Ricardo Nieto Cavas
2024-04-30
Estuve un año probando otra terapeuta para superar la ansiedad y fobias y no conseguí mejorar ni avanzar. Los avances con Alicia han sido súper rápidos y constantes, da gusto ver la luz después de tanto tiempo de una forma tan inmediata. Otros terapeutas me recomendaron la medicación para avanzar antes, pero antes de probarla decidí probar con Alicia y no me ha hecho falta medicarme para mejorar. Lo recomendaría 100%, ojalá hubiera empezado con ella cuando empecé a tener estos problemas.
María Congost
María Congost
2024-04-28
Gran psicóloga y persona, hace sencillo lo que tú ves complicado, con lo que te ves capaz de pasar a la acción.
Natalia PM
Natalia PM
2024-04-26
Solo tengo buenas palabras para Alicia. Tiene muchísimo tacto, acierta con cada técnica y te hace trabajar de forma sencilla pero muy eficiente. Al utilizar un sistema de terapia breve es mucho más económico que otro tipo de terapias. Con ella resolví temas que por mi misma no sabía afrontar. Además es cariñosa y divertida ¿que más se puede pedir? Es un 10 sin duda
Susana Passos-Pereira
Susana Passos-Pereira
2024-04-18
La mejor profesional, la recomiendo sin lugar a duda ❤️