Pensamientos obsesivos como horda de bárbaros

Solución para pensamientos obsesivos como “horda de bárbaros”

Cuando los pensamientos obsesivos se vuelven insoportables, Giacomo se dice a sí mismo que les está dando demasiada importancia y la mayoría de las veces estos desaparecen. Pero cuando desaparece la fijación, surge un nuevo problema: otros pensamientos se agolpan en la mente que se ha librado de la anterior obsesión. De modo que Giacomo…

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Las psicotrampas del obsesivo

Las psicotrampas del obsesivo

El sujeto obsesivo trata de tenerlo todo constantemente bajo control, con frecuencia incluso lo que está fuera del alcance de cualquiera: lo planifica todo como medio de anticiparse a acontecimientos futuros, de manera que pueda controlarlos y gestionarlos; se comporta del mismo modo en todos lo ámbitos de la vida profesional y personal; tiene también…

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Lanzarse profecías catastróficas

Las previsiones catastróficas de la agorera Casandra

Profecías catastróficas Andrea es un abogado de éxito, viene a pedir ayuda por una situación fuertemente conflictiva que vive con su hijo Héctor, de 17 años (…) El hijo, que siempre se había dejado guiar por su padre (…) sostenía que ya era grande y capaz de organizarse en autonomía, pero a pesar de ello…

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desconfinamiento

Desconfinamiento: los nuevos peligros de la pandemia

Tras la primera oleada de contagios, no se sabe si la última, nos encontramos a partir de ahora en una fase que será aún más dramática para muchos. Comienza la desescalada, el desconfinamiento, y una nueva serie de problemas que requerirán la ayuda del psicólogo. Probablemente, nos encontremos con algunas actitudes extremas con respecto al…

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la obsesión con imágenes

La obsesión con imágenes perturbadoras

Se presenta ante nosotros una familia completa, compuesta por el padre, la madre y el hijo de unos 15 años. Los padres están muy preocupados por la ansiedad que atenaza a su hijo Rocco desde hace meses. Era un chico extrovertido, con amigos, alegre y sonriente además de afectuoso (…) Han notado que ahora se…

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El violinista bloqueado

El músico bloqueado ( y violinista a medias)

El músico bloqueado Entre las personas con quienes más me gusta trabajar (habla Giorgio Nardone) figuran los músicos. Porque cuando son artistas de verdad, conjugan la disciplina rigurosa con la inspiración creativa. Uno de los casos más simpáticos que se me han presentado fue el de un conocido violinista, que se había bloqueado en una…

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La culpa obsesiva

Vídeo: la culpa obsesiva

La culpa obsesiva Todos hemos tenido sentimientos de culpa alguna vez en la vida cuando nos arrepentimos de alguna acción que consideramos que sobraba porque no estuvo suficientemente acertada. De hecho, la culpa no es un trastorno sino una emoción completamente necesaria incluso a nivel social, porque impide que nos hagamos daño unos a otros…

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la solución para la duda patológica

Sobre la “tortuosa” solución para la duda patológica

En cuanto a la solución para la duda patológica, en los últimos quince años, en nuestro Centro de Terapia Breve Estratégica de Arezzo, hemos desarrollado una técnica sumamente refinada para conducir una entrevista clínica. Este diálogo estratégico transforma incluso una conversación particular en una forma efectiva de cambio terapéutico. Preparando la solución para la duda…

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duda patológica

Duda patológica: la obsesión en forma de duda perturbadora

La duda patológica, es decir, la duda obsesiva convertida en tortura mental, puede considerarse una intrusión de la conciencia y el juicio interno en la consciencia y en el fluir espontáneo de la acción. Desde una posición de superioridad, el juicio interno obsesivo paraliza ese estado de flow en el que simplemente fluyen nuestras acciones…

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boicoteador interior

Cómo se trata al boicoteador interior

En la cuarta sesión de una terapia, para un caso de claustrofobia y miedo a volar, sucede lo siguiente: T: ¿Cómo le ha ido con la superación de nuestros límites? P: De la siguiente manera: he eliminado el Lexotan. En realidad no lo tomaba, pero tenía un vínculo con ese frasquito… He cogido ascensores, pero…

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el enemigo interior

Desconfiar de uno mismo: el enemigo interior

El enemigo interior Mientras que en los casos de acoso, mobbing o bullying, el enemigo es externo –una ex-pareja, un compañero de clase o de trabajo, etc–, en los de paranoia hacia uno mismo el acoso lo genera y lo sufre la misma persona, mediante continuos juicios internos que provocan una constante sensación de insatisfacción…

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la angustia de las decisiones

La angustia de las decisiones: estrategias

“Huye del león, se encuentra con el oso, entra en casa, apoya la mano en la pared y le muerde la culebra” El libro bíblico de Amós describe a la perfección la condición del angustiado: aquel que trata de huir inútilmente de una condena inevitable, mientras que para gestionar la angustia sin que ésta le…

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decisión

La decisión sentimental: la encrucijada de elegir entre dos hombres

Probablemente uno de los terrenos de toma de decisiones más enrevesados y sufridos sea el de la decisión sentimental (…) Nuestro caso trata de una diseñadora gráfica de treinta y tres años que se hallaba en la encrucijada de tener que elegir entre dos hombres: por una parte su novio de toda la vida, del…

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libertad

Sobre la libertad y la responsabilidad de decidir o elegir

Me gustaría proponer una reflexión sobre la responsabilidad individual de decidir y elegir: la relación de interdependencia entre la responsabilidad, que se tiende a evitar, y la libertad individual que tanto se anhela. La reciprocidad circular entre la responsabilidad y libertad se ignora con demasiada frecuencia; se quiere ser libre, pero no responsable. Tratar de…

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Obsesiones: las consecuencias más funestas del diálogo interior

Obsesiones: las consecuencias más funestas del diálogo interior

Obsesiones, dudas y diálogo interior: En la psicología del individuo, la necesidad de certeza es algo que va más allá de los dominios del pensar y anida dentro de las emociones primordiales. Por lo tanto, el intento de controlar nuestros temores más arcaicos mediante procedimientos racionales fracasa miserablemente. Como decía Ciorán: frente a ciertos miedos…

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La duda

La tiranía de la duda: delegación por incapacidad

Hay personas que convierten la delegación en un principio de vida, como subterfugio para evadir dudas e incertezas. En estas personas la inseguridad y la duda de equivocarse en la elección son tan profundas que las obliga a pedir apoyo constantemente y en ocasiones, ayuda concreta. Tal dinámica, que podría parecer extrema, es en realidad…

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Pensar demasiado

Cuando pensar demasiado hace daño

“La vida es toda una serie de problemas que deben ser resueltos, cuanto mayores sean las competencias adquiridas más complejos serán los problemas a los que hay que encontrar solución” Karl Kopper LA PERVERSIÓN DE LA RAZÓN Piensa más allá de lo pensable Paradójicamente, cuanto más evoluciona el hombre más se complica la vida (…)…

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Convencer a los demás para convencerse uno mismo

Convencer a los demás para convencerse uno mismo

Para huir de la tiranía de la duda y de la inseguridad, el hombre ha elaborado diversas estrategias. En la literatura psicológica encontramos dos en particular, tan frecuentes como para poder ser definidas como un vicio de forma psicológica del hombre moderno: la teoría de la disonancia cognitiva de Leon Festinger (1953) y el autoengaño…

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"Filósofo meditando" Rembrandt van Rijn

La conciencia que investiga la consciencia

La duda, cuando se hace obsesiva y tortura mental, si se somete a un atento análisis basado en las funciones de la mente, puede considerarse como la intrusión de la conciencia en la consciencia. Una especie de juicio interno que, desde una posición de superioridad, analiza nuestras acciones y pensamientos, poniendo en duda su validez…

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tratamiento para las dudas

Un mar de dudas

Tratamiento para las dudas: Se presenta, sumida en la desesperación más profunda, una persona que está atormentada por dudas continuas y banales pero irrefrenables, del tipo: ¿He pensado esto del mejor modo? ¿Dije bien esta cuestión? ¿He colocado de la mejor manera estos objetos? La lista de este tipo de dudas y preguntas es inagotable.…

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