En la lucha cuerpo a cuerpo con los pensamientos, el intento de controlarlos o de reprimirlos, casi siempre conduce a multiplicarlos; es mejor, a veces, secundarlos con sabiduría. Ciertos Padres, como Teodoro y Lucio de Eaton, pasaron cincuenta años burlando sus asfixiantes pensamientos, diciendo: «Después de este invierno saldremos de aquí». Cuando llegaba el verano,…
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Con esta expresión nos referimos a la tendencia que tienen ciertas personas a dedicarse completamente a las necesidades de los demás, descuidando las suyas propias […] El altruista patológico se dedica a las personas con orgullo y satisfacción y considera que esta característica suya es una gran peculiaridad de fuerza y dedicación (en el caso…
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Acompasar al cliente es algo siempre aconsejado. Se ha llegado a decir que imitar su acento, su tono de voz, mimetizar sus gestos y emplear sus palabras favorecía el rapport. Hay que destacar que, efectivamente, el acercamiento se favorece cuando se habla de un mismo lenguaje […] Pero hay que evitar caer en una imitación…
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Una prescripción elaborada más recientemente (Nardone, 2008) es la creada para algunos trastornos psíquicos más severos: las manías persecutorias y la paranoia persecutoria. Se trata de pacientes que solo ven a su alrededor enemigos o personas que los desprecian y rechazan o, en los casos más severos, que los descalifican continuamente. Para hacer cambiar a…
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¿En qué difiere la sugestión de la hipnosis? Hipnosis En la hipnosis tenemos una alteración reproducible y mensurable del modo de percibir del sujeto e incluso variaciones de sus respuestas; es decir, podemos reproducir las condiciones que provocan esa alteración y medir las ondas electroencefálicas durante el estado hipnótico. Sugestión En este estado esto no…
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Los aceites vegetales refinados son peligrosos por otro motivo importantísimo. Existen dos tipos de ácidos grasos esenciales, que forzosamente tenemos que incluir en nuestra dieta, el omega-3 (o ácido linolénico) y el omega-6 (o ácido linoleico). Mientras que unos alimentos son más ricos en omega-3 —como las nueces, las semillas de lino, el pescado azul…
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El guion del estudiante eterno es, en cierto sentido, opuesto al del vencedor. Mientras el primero desea estar constantemente bajo los focos para ser ademirado y reconocido, el eterno estudiante trata de empequeñecerse al máximo, para no ser visto. Este guion se activa cuando la persona se encuentra en una situación que requiere mostrar su…
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EJERCICIOS PARA EL MORALISTA Para recuperar tu superpoder, tienes que trabajar para flexibilizar tu percepción de la realidad, descentrándote de tu propio punto de vista y acercándote al de los demás. Esto te servirá para colocarte a la distancia emotiva necesaria para saber cuándo es oportuno intervenir y, sobre todo, decidir en qué modo hacerlo.…
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La vida está hecha de adioses. Las metáforas pueden ayudar a digerir estas despedidas, que pueden ser de muy diversa índole. Cuando uno se ha tenido que despedir de una persona, de una costumbre, de una situación traumática o de un síntoma, el lograr dejarlo atrás y así crear un lugar para la novedad es…
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La huida de la soledad, que la mayoría de las veces hace que el individuo se sienta aún más solo, es una dinámica que puede observarse continuamente no solo en la vida social juvenil, sino también en la de muchos adultos. La ecuación fracasada que subyace tras la conducta hipersocial es: soledad angustiosa = falta…
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Una pareja de padres jóvenes vinieron a mi hace un año, muy agitados y asustados por el diagnóstico neuropsiquiátrico de su hijo de 8 años: síndrome de Tourette (…) Me describieron que el niño manifestaba movimientos compulsivos que no conseguía contener, andaba hacia adelante y hacia atrás, después saltaba, luego terminaba es una posición rígida,…
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