Imagen del desasosiego:
“Caminas por la vida como por un campo de minas, porque sientes que en cualquier momento te estalla la bomba…”
El ataque de pánico
Esta es la imagen que predominantemente se utiliza en la comunicación de pacientes con ataques de pánico del tipo imprevisibles, porque el no poder prever y controlar sus ataques de pánico les produce ese mismo desasosiego limitante, que en muchos casos los lleva a la limitación en sus vidas y al desarrollo de trastornos como la agorafobia y la claustrofobia.
La claustrofobia
La claustrofobia consiste en el miedo a quedar atrapado en situaciones o lugares que le impidan salir corriendo a buscar ayuda o refugio si le sobreviene un ataque de pánico. Pueden ser situaciones como ir al cine, a la peluquería, un puente o un túnel, un atasco, etc. No tiene por qué ser un sitio cerrado, sino una situación de la que no se puede salir con libertad.
La agorafobia
La agorafobia consiste en el miedo a alejarse del lugar seguro, que puede ser la casa propia, el coche o una persona que haga de figura de referencia.
Si quieres saber más sobre estos trastornos de ansiedad, lee aquí
También puedes profundizar más leyendo “No hay noche que no vea el día”, “La terapia para los ataques de pánico” o “Más allá del miedo”, de Giorgio Nardone.
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Cuando la pareja recurre a dar un repaso a nuestra vida en todo recriminatorio e incluso vejatorio, cada vez que no se sale con la suya porque se le discute su criterio o por oposición al mio…Que está ocurriendo, porque esto hace que me sienta como apuntas en la cita que publicas…Un saludo.