Autohipnosis para el insomnio
(Habla el medallista olímpico Aldo Montano en relación a su trabajo con Giorgio Nardone:) Otro aspecto importante de la sesión es el trabajo sobre mi dificultad con el sueño. Hasta aquel momento tenía problemas para dormir y mis noches eran a menudo agitadas. Pero mediante aquel simple ejercicio autohipnótico comencé a dormir muy bien. Este…
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