Delegación: la ayuda que daña Ofrecer nuestra ayuda a una persona en apuros es un acto realmente noble y útil. Pero volcarse para alejar cualquier obstáculo de un hijo o de una hija, por ejemplo, significa impedirles que desarrollen la confianza en sus propios recursos personales. Ayudarlos a estudiar bien, enseñándoles cómo proceder y verificando…
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¿Resistirse al dolor? “La única manera de superar un dolor es pasando por en medio de él. Como sucede con las arenas movedizas, que cuanto más te resistes, más te hundes“
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Matar a la serpiente: “-Si alguien se acerca a ti con un regalo y tú no lo aceptas, ¿a quién pertenece el regalo?- preguntó el sabio samurái -A quien intentó entregármelo -respondió uno de los discípulos -Pues lo mismo vale para la envidia, la rabia y los insultos -dijo el maestro-cuando no son aceptados continúan…
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Erickson y la predicción con claves mínimas: (habla Jeffrey Zeig) Erickson retó a sus estudiantes a desarrollar una habilidad para predecir el comportamiento y usar predicciones de manera diagnóstica y terapéutica. Por ejemplo, me dio la novela Nightmare Alley de William Gresham y me dijo que leyera la primera página y le dijera qué decía…
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“La vida es un juego cuya primera regla es: Esto no es ningún juego, esto es muy serio” Alan Watts LA VIDA ES UN JUEGO
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¿Es posible sentirse mejor tratando voluntariamente de pensar en positivo? Desde la Antigüedad se viene respondiendo en positivo a esta pregunta. Pero es en tiempos recientes cuando se ha intentado dotar de dignidad científica a esta convicción. Psicólogos, sociólogos y economistas “de moda” aportan continuamente estudios e investigaciones que demuestran que el pensamiento positivo influye…
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Te presento mi libro Mitología terapéutica