de Bono

La propuesta de Edward de Bono para tomar decisiones

Edward de Bono, en virtud de su formación, primero de médico y después de psicólogo, parte de las bases psicofisiológicas de los mecanismos mentales para estudiar la creatividad. En uno de sus primeros libros, El mecanismo de la mente (1971), la define como: una red nerviosa del cerebro que se comporta como un sistema autorganizado;…

Detalles

preguntas infidelidad

Las preguntas que hacerse tras una infidelidad

Un ejemplo de diálogo estratégico con nosotros mismos puede aclarar los pasos que hemos de seguir antes de tomar precipitadamente la decisión que nos parezca mejor (…) Hace unos años (…) realicé en un seminario un ejercicio de especial dureza. Les pedí que imaginaran que sorprendían a sus mujeres con un ramo de flores, sin…

Detalles

aplazar las decisiones

Aplazar las decisiones: consecuencias y soluciones

Aplazar las decisiones nos hace perder la capacidad de decidir. Este koan japonés sugiere que evitemos pensar y analizar demasiado nuestro estado antes de actuar, puesto que nos hace sentir inseguros y tensos en nuestro papel, al limitar nuestra capacidad y aumentar el peso de nuestras responsabilidades. Aplazar una decisión para cuando estemos más relajados,…

Detalles

catastrófico

La angustia de las decisiones: estrategias

“Huye del león, se encuentra con el oso, entra en casa, apoya la mano en la pared y le muerde la culebra” El libro bíblico de Amós describe a la perfección la condición del angustiado: aquel que trata de huir inútilmente de una condena inevitable, mientras que para gestionar la angustia sin que ésta le…

Detalles

decisión

La decisión sentimental: la encrucijada de elegir entre dos hombres

Probablemente uno de los terrenos de toma de decisiones más enrevesados y sufridos sea el de la decisión sentimental (…) Nuestro caso trata de una diseñadora gráfica de treinta y tres años que se hallaba en la encrucijada de tener que elegir entre dos hombres: por una parte su novio de toda la vida, del…

Detalles

duda

La tiranía de la duda: delegación por incapacidad

Hay personas que convierten la delegación en un principio de vida, como subterfugio para evadir dudas e incertezas. En estas personas la inseguridad y la duda de equivocarse en la elección son tan profundas que las obliga a pedir apoyo constantemente y en ocasiones, ayuda concreta. Tal dinámica, que podría parecer extrema, es en realidad…

Detalles