¿Qué es la dieta de la paradoja?

¿Qué es la dieta de la paradoja?

La dieta de la paradoja es la expresión acuñada por Nardone, en el ámbito de la psicoterapia breve estratégica, para indicar un tipo particular de dieta (entendida en su sentido original de “estilo de vida”) basada en el placer y no en el control forzado. Observando que la mayor parte de las dietas no consiguen…

Detalles

TCA (trastornos de conducta alimentaria)

Vídeo: TCA (trastorno de conducta alimentaria)

En este vídeo se diferencian los distintos trastornos de alimentación (TCA o trastornos de conducta alimentaria) y sus tratamientos: Anorexia De todos ellos, la anorexia es el que más preocupaciones genera y para muchos es el más complejo de tratar. La terapia breve estratégica ha diseñado diversos protocolos de tratamiento según el tipo de anorexia:…

Detalles

dieta estricta

Alimentación estratégica: los problemas de una dieta estricta

Más que con la fuerza de voluntad, el escaso cumplimiento de las dietas entendidas en el sentido tradicional parece estar relacionado con dos tipos de factores. El primero es puramente fisiológico: si mantenemos en el tiempo un estado de emergencia calórica, llega un momento en que el cuerpo se rebela, tratando de recuperar de todas…

Detalles

Dieta del chocolate

La dieta paradójica: la gestión del placer

El problema esencial de cualquier dieta no reside en su eficacia sino en su mantenimiento a lo largo del tiempo. Es más, la desilusión que se deriva de la repetición del fracaso habitualmente conduce a una actitud depresiva de renuncia. Pero si, como hemos dicho, el problema no está representado por las soluciones sino por…

Detalles