técnicas de terapia breve estratégica

Técnicas de Terapia Breve Estratégica: pánico, TOC y miedo escénico

En este vídeo explico 3 técnicas muy conocidas de la Terapia Breve Estratégica: la del diario de a bordo para el pánico, la del contrarritual para el TOC y la de declarar el perturbante secreto para el miedo a hablar en público o miedo escénico. A partir de esta pequeña muestra de todo el enorme…

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ritualizar el ritual

La mujer que se repetía fórmulas mentales

Una joven víctima de una serie de pensamientos obsesivos ritualizados se presentó pidiendo desesperadamente ayuda. En la práctica, varias veces al día y durante la ejecución de ciertas acciones, algunas de las cuales eran cotidianas, se sentía obligada a repetir mentalmente unas fórmulas de palabras o números. Este síntoma la conducía a reducir su actividad…

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