Del miedo al pánico

Del miedo al pánico

Frente a un estímulo percibido como peligroso por la mente, el organismo reacciona con una sucesión de cambios fisiológicos. Dichos cambios preparan al cuerpo y a la mente para dos acciones principales: el ataque (enfrentamiento) o la fuga (evitamiento). Este mecanismo se observa en muchos animales y tiene orígenes muy antiguos, ligados a la supervivencia.…

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Vergüenza y miedo

La vergüenza de tener o haber tenido miedo

“Fue el miedo lo que lo volvió audaz” Ovidio   La mayoría de las personas se avergüenzan profundamente de sus miedos, como si fuera posible verse libre de ellos. Desde luego, hay una gran diferencia entre los temores manejables y las fobias irrefrenables que necesitan de terapias especializadas. Pero como el lector habrá visto claramente,…

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La experiencia del duelo y el luto

La experiencia del duelo y el luto

La perdida La pérdida de una persona amada es una de las experiencias más intensas que la vida nos puede reservar, ya que penetra en la profundidad de nuestra persona, trastoca nuestras emociones, modifica la percepción de nuestra realidad y altera, incluso, nuestro aspecto físico. Dos son los términos que se utilizan habitualmente para describir…

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