técnicas de terapia breve estratégica

Técnicas de Terapia Breve Estratégica: pánico, TOC y miedo escénico

En este vídeo explico 3 técnicas muy conocidas de la Terapia Breve Estratégica: la técnica del diario de a bordo para el pánico, la técnica del contrarritual para el TOC y la técnica de declarar el perturbante secreto para el miedo a hablar en público o miedo escénico. A partir de esta pequeña muestra de…

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desconfinamiento

Desconfinamiento: los nuevos peligros de la pandemia

Tras la primera oleada de contagios, no se sabe si la última, nos encontramos a partir de ahora en una fase que será aún más dramática para muchos. Comienza la desescalada, el desconfinamiento, y una nueva serie de problemas que requerirán la ayuda del psicólogo. Probablemente, nos encontremos con algunas actitudes extremas con respecto al…

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coronavirus (covid 19): el virus del miedo

Coronavirus (COVID-19): la reestructuración del veneno para el miedo a contagiarse

En el trastorno obsesivo compulsivo por contaminación, la persona desarrolla toda una serie de rituales con la finalidad de evitar o gestionar eventos, situaciones, estímulos o en general objetos que, a ojos de quien lo sufre, puedan ser portadores de gérmenes, enfermedades e infecciones. Muchos pacientes con este tipo de trastorno, hablan de un efecto…

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