Las dietas y la restricción La paradoja esencial que se desprende de un análisis riguroso de los resultados de las diversas dietas es que todas son eficaces, pero en realidad ninguna funciona bien. Los problemas surgen al tratar de mantener los resultados. Porque casi la totalidad de las personas abandonan al poco tiempo la dieta…
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El obsesivo intento de autocontrol: “Eres como una de esas muñecas antiguas con los ojos rotos volcados hacia dentro” Esta sugerente imagen se ha usado con frecuencia en el tratamiento estratégico de los trastornos de pánico, donde la persona está constantemente autochequeándose y tratando de controlarse por dentro. Este intento de autocontrol típico de los…
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“La crisis se produce cuando lo viejo no acaba de morir y cuando lo nuevo no acaba de nacer” Bertolt Brecht ¿Quién fue Bertolt Brecht? Fue un dramaturgo y poeta alemán, uno de los más influyentes del siglo xx, creador del teatro épico, también llamado teatro dialéctico. Fue uno de los dramaturgos más destacados e innovadores del siglo XX, cuyas obras buscan…
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