Método Spiegel

Cómo dejar de fumar (I): el método Spiegel & Spiegel de hipnosis

Este escrito no aspira a profundizar los temas generales sobre la hipnosis, disponibles en otro lugar y mejor, sino que quiere describir un método particular, eficaz y breve, para resolver el problema de fumar: el método Spiegel & Spiegel (1978). Igual que Milton Erickson, los autores creen que el trance ligero es muy eficaz y,…

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Poltergeist

¿Qué es la hipnosis?

Definición La hipnosis es un estado de particular activación de la atención focal intrapersonal, con una correspondiente disminución de la consciencia periférica. Y disfruta desde siempre de una fama peligrosa. En el mejor de los casos ha sido considerada sinónimo de manipulación, pérdida de control, alteración de la voluntad. En el peor, una experiencia sobrenatural,…

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