la dieta

Aforismo: la dieta

“La dieta es aquel breve periodo de privación que precede a un aumento de peso” Giorgio Nardone ¿Quién es Giorgio Nardone? Fundador junto a Paul Watzlawick, de quien es el único alumno directo y heredero, del Centro de Terapia Estratégica de Arezzo (donde desarrolla su actividad de psicoterapeuta y coach). Considerado la figura de mayor…

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Vencer sin combatir

El arte de la estratagema: vencer sin combatir

La última de las estratagemas esenciales es la síntesis conclusiva de las capacidades alcanzadas gracias al ejercicio de la sabiduría aplicada, o sea, el objetivo más elevado que el sabio-guerrero-persuasor puede lograr. Vencer sin combatir significa haber llegado a un nivel de habilidad estratégica y virtud tales como para generar en cualquier adversario no solo…

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autocontrol

Imágenes para el hemisferio derecho: el obsesivo intento de autocontrol

El obsesivo intento de autocontrol: “Eres como una de esas muñecas antiguas con los ojos rotos volcados hacia dentro” Esta sugerente imagen se ha usado con frecuencia en el tratamiento estratégico de los trastornos de pánico, donde la persona está constantemente autochequeándose y tratando de controlarse por dentro. Este intento de autocontrol típico de los…

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