Árbol de la vida

La genealogía de la Terapia Breve Estratégica

El primer modelo de terapia breve estratégica fue formulado por un famoso grupo de científicos en el Mental Research Institute de Palo Alto (Watzlawick, Weakland y Fisch, 1974; Weakland et al., 1974). Estos investigadores sintetizaron los resultados de su propia investigación sobre comunicación y terapia familiar con las contribuciones técnicas sobre hipnoterapia de Milton Erickson.…

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"Be water, my friend"

La sabiduría del guerrero: cambiar constantemente sin dejar de ser uno mismo

“Be water, my friend “  Bruce Lee La imagen más significativa de este aforismo es el agua, con su capacidad de cambiar continuamente de estado siendo siempre el mismo elemento. Puede ser un fluido, un sólido o un gas. Puede ser blanda o dura, rígida o elástica. Inmóvil o impetuosa, calma o tempestuosa. Puede correr lentamente…

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Situación de peligro

Qué sucede en el ataque de pánico

El miedo es la más enraizada y antigua de nuestras sensaciones. Contrariamente a lo que a menudo se cree, no es negativo. Porque alerta al organismo para que se active en situaciones de peligro o, por ejemplo, de rendimiento. Sin embargo, si supera un determinado umbral, entonces se convierte en un problema porque puede activarse…

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