Obsesiones: las consecuencias más funestas del diálogo interior

Obsesiones: las consecuencias más funestas del diálogo interior

Obsesiones, dudas y diálogo interior: En la psicología del individuo, la necesidad de certeza es algo que va más allá de los dominios del pensar y anida dentro de las emociones primordiales. Por lo tanto, el intento de controlar nuestros temores más arcaicos mediante procedimientos racionales fracasa miserablemente. Como decía Ciorán: frente a ciertos miedos…

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Psicotrampa: El mito del razonamiento perfecto

Psicotrampa: el mito del razonamiento perfecto

Si el “conocimiento o la verdad definitiva” representan una ilusión humana extremadamente difundida, veamos ahora una psicotrampa que es prerrogativa solo de los sujetos más inteligentes e intelectualmente más elevados. Se trata de la idea según la cual a través de un razonamiento que respeta los criterios de la lógica racional, se pueden afrontar todos…

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estrés postraumático

Tratamiento de un trauma

El trastorno por estrés postraumático está clasificado universalmente dentro de los trastornos de ansiedad. Pero contiene en si una gran diferencia respecto a todos los demás trastornos de raíz ansiosa: el miedo no es la única emoción que bloquea la superación del problema, sino una mezcla de dolor y rabia. Quien llega a terapia padeciendo…

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Ludwig Wittgenstein

Sabios y sentencias: Wittgenstein

“Si la gente no hiciera tonterías de vez en cuando, nunca se haría nada inteligente.” “Si por eternidad se entiende no una duración temporal infinita sino la intemporalidad, entonces la vida eterna es para aquellos que viven en el presente” “Nada es tan difícil como no engañarse a uno mismo“ “De lo que no se…

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sospechas sobre sospechas

Historias curativas: sospechas sobre sospechas

Sospechas sobre sospechas “La especie humana no puede soportar demasiada realidad” T.S. Eliot Un hombre vigilaba continuamente a su nuevo vecino. Cada noche este recogía pequeños paquetes que alguien le dejaba delante de la puerta de casa. El hombre temía que el vecino fuera un traficante de drogas, lo cual le producía una gran alarma.…

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un caso de toc

El acumulador infatigable

Entre las formas de TOC, la definida como hoarding, o la irrefrenable compulsión a guardar y retener los objetos sin tirarlos nunca, está seguramente entre las más bizarras y repulsivas: el sujeto conserva obsesivamente de todo, desde la basura a las propias heces, o cualquier objeto del que por cualquier motivo no puede separarse. No…

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Depresión y renuncia

Depresión y renuncia

Hay personas que presentan una modalidad depresiva basada en la renuncia que no presentan estados de humor relacionados con la depresión. Hay, por el contrario, personas deprimidas de modo “evidente” con una mayor implicación del tono del humor. Actualmente parece que en la depresión han pasado a un segundo plano los síntomas clásicos ligados a…

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aplazar

Escuela de Palo Alto: el intento de dominar un acontecimiento aplazándolo

Los pacientes que se ven atrapados por esta contradicción suelen quejarse de estados de terror o de ansiedad. Por ejemplo, fobias, timidez, bloqueos en la escritura o en otras áreas creativas, bloqueos en el rendimiento (hablar en público, miedo a salir en escena), y de fenómenos similares (…) Las fobias constituyen un excelente ejemplo de…

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terapia breve

Por qué una terapia breve

Se considera terapia breve toda aquella que resuelve sus casos en unas 30 o 40 sesiones. La Terapia Breve Estratégica, con precedentes en la escuela de Palo Alto y la psicoterapia ericksoniana, pone sin embargo su límite para evidenciar el cambio en las 10 primeras sesiones. Pero la principal diferencia con respecto a otros modelos,…

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Inseguridad crónica

Psicotrampas del inseguro crónico

La inseguridad no puede ser definida de por sí como una forma de patología. Pero cuando se generaliza y se convierte en incapacidad para decidir o para actuar puede considerarse tal. En medicina, el término “crónico” indica una forma radicalizada de patología que nos acompaña durante toda la vida. Como hemos tratado de explicar desde un…

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Bloqueo en la tela de araña

Causas del bloqueo de la performance en la escritura

Las causas (o “soluciones intentadas”) más comunes del bloqueo de la actuación en la escritura en el ámbito profesional son dos: la hiperplanificación y la “recursividad”. Hiperplanificación Por hiperplanificación se entiende el esfuerzo excesivo en la fase preparatoria, darle vueltas a las ideas que se quieren poner por escrito. Se “amasa” sin llegar nunca a…

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Groucho Marx

Sabios y sentencias: Groucho Marx

Groucho Marx: “¿Cree usted en la vida después de la muerte? -He tenido serias dudas sobre la vida antes de la muerte. Yo creo en la muerte durante la vida.” “No puedo decir que no estoy en desacuerdo contigo” “Disculpen si les llamo caballeros, pero es que no les conozco muy bien.” “Estos son mis…

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Psicoterapia breve centrada en la solución

Diccionario internacional de psicoterapia: psicoterapia breve focalizada en la solución

La Psicoterapia Breve focalizada en la solución es el modelo de terapia breve orientado al futuro y directo a los objetivos, desarrollado en los primeros años 80 del siglo pasado por I.K. Berg, S. de Shazer y por sus colegas del Centro de Terapia Familiar Breve de Milwaukee. Desarrollado en manera inductiva, es un modelo…

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El intento de forzar algo que solo puede ocurrir de modo espontáneo

Escuela de Palo Alto: el intento de forzar algo que solo puede ocurrir de modo espontáneo

El intento de forzar algo espontáneo: Pertenecen a este grupo la mayoría de los problemas de funcionamiento corporal o de rendimiento físico. Por ejemplo, de rendimiento sexual (impotencia, eyaculación precoz, anorgasmia, coito doloroso, apatía sexual), funcionamiento intestinal (estreñimiento, diarrea), función urinaria (urgencia, frecuencia, imposibilidad de orinar en un mingitorio público), temblores y tics, espasmos musculares,…

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pataletas

Llantos, pataletas y caprichos: la técnica del muñeco que llora y ríe

La técnica que he definido (habla Massimo Bartoletti) como el muñeco que llora y ríe vendrá descrita detalladamente a continuación. La técnica para las pataletas Esta técnica está indicada en las situaciones en las que el niño de entre 3 y 4 años manifiesta pataletas, un llanto prolongado e inconsolable, rabietas y caprichos. Las soluciones intentadas…

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Botero: kilos

Milton Erickson: una de kilos

(Habla Erickson:) Una mujer vino a verme y me dijo: Peso 90 kilos. Hice dieta bajo control médico centenares de veces, con éxito. Quiero pesar 65 kilos. Cada vez que bajo de peso hasta los 65, corro a la cocina para celebrar mi triunfo y ahí mismo me vuelvo a echar todos los kilos encima.…

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el experto

Aforismo: el experto

“El experto es aquel que ha cometido todos los posibles errores que es posible cometer en un determinado campo” Niels Bohr

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Altruismo y egoísmo

Giorgio Nardone: sobre el egoísmo

Todos nosotros hemos sido educados para sentirnos culpables cada vez que actuamos, o incluso pensamos, algo que resulte directamente ventajoso para nosotros mismos. Tal reacción se deriva del hecho que se asocia cualquier comportamiento egoísta con una ventaja propia en perjuicio de los otros. Como si fuese inevitable que mi ventaja se correspondiera con la…

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Aforismo de Saint Exupery

Aforismo: la perfección

Aforismo de Saint Exupery: “La perfección se consigue no cuando no hay nada más que sumar sino cuando no hay nada más que quitar”

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La duda

La tiranía de la duda: delegación por incapacidad

Hay personas que convierten la delegación en un principio de vida, como subterfugio para evadir dudas e incertezas. En estas personas la inseguridad y la duda de equivocarse en la elección son tan profundas que las obliga a pedir apoyo constantemente y en ocasiones, ayuda concreta. Tal dinámica, que podría parecer extrema, es en realidad…

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aceptar la mejoría

La escuela de Milán: aceptar la mejoría sospechosa

Tal maniobra terapeutica consiste en aceptar sin objeciones una mejoría o una desaparición del síntoma que no parecen justificados en absoluto por el correspondiente cambio en el sistema de interacción familiar. Surge la sospecha de encontrarse ante un movimiento, “una jugada”, de la que son cómplices todos los integrantes del grupo natural, aun cuando uno…

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Aldo Montano Londres 2012

Giorgio Nardone: sugestiones para Aldo Montano

“El verdadero talento no es un don divino sino una conquista agotadora” “El guerrero prudente no se agota intentando ganar cada desafío, sino que cultiva sus propios recursos preservándolos para los encuentros realmente cruciales” “Transforma tu handicap en un punto de fuerza” “Si te entrenas sintiendo dolor, en el momento de la emergencia la mente…

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la confirmación contradictoria

Diccionario internacional de psicoterapia: prescripción de la confirmación contradictoria

La confirmación contradictoria: En el ámbito de la psicoterapia breve estratégica modelo Nardone, prescripción clave para los pacientes que se sienten constantemente rechazados por los demás y que por ello tienen la tendencia a evitar el contacto humano para protegerse a si mismos (principal solución intentada). Secundando aparentemente la percepción del paciente, el terapeuta estratégico lo…

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preparando funerales

Milton Erickson: preparando funerales

Preparando funerales Habla Jay Haley: “A veces Erickson dispone una reyerta para que un síntoma determinado deje de ser utilizado como parte de la disputa, con lo cual desaparece. En el caso siguiente, un hombre vivía presa del temor a morir de un ataque cardíaco en cualquier momento, pese a que varios médicos le habían…

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el mulo testarudo

Historias curativas: el mulo testarudo

El mulo testarudo “Un mulo testarudo que desde hace mucho tiempo porta un tronco de leña desde la granja del valle a la cabaña de la montaña pasando siempre por el mismo camino a través del bosque, una mañana, después de un temporal nocturno, encuentra un árbol caído que obstruye su camino. El mulo, animal…

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